15.01.2024 16:22
ТИ ЯК?
У шаленому ритмі життя, у тривалій напрузі ми не відразу помічаємо, як виснажуємося. Здається, тримаємося, та з кожним днем все гірше. У цей час важливо помітити дзвіночки про втому, що накопичилася, і вчасно потурбуватися про свій стан — змінити діяльність, звички, переглянути режим сну й харчування, спосіб проведення вільного часу тощо.
Якщо вам важко впоратися зі стресом та його наслідками самостійно, зверніться за рекомендацією до фахівця. Допомога поруч
Поділитись
Дізнайтеся також
21/10/2024
Ти як?
21/10/2024
Відбулося засідання виконавчого комітету
21/10/2024
Прийняли участь у Міжвідомчій нараді
Усі новини